Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, ağız sıhhatinin ruhsal sıhhatle alakasını kıymetlendirdi.
Oral sıhhat ile psikososyal yeterli oluş direkt ilişkili!
Ağız sıhhatinin, bireylerin genel sıhhati ve ömür kalitesi üzerinde kıymetli bir tesire sahip olduğuna vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, “Mevcut literatür, oral sıhhat durumunun bireylerin psikososyal uygun oluşu ile direkt alakalı olduğunu ortaya koymaktadır. Bireylerin hem ağız hem de zihinsel sıhhatlerini destekleyebilmesi için günlük rutinlerine ağız bakım uygulamalarını dahil etmeleri kıymetli.” dedi.
Hem ağız hem de zihin sıhhati için günlük ağız bakım rutinine dikkat edilmeli!
Günlük rutinde uygulanması gereken adımlara değinen Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, şunları söyledi:
“Amerikan Diş Hekimliği Birliği ve Dünya Sıhhat Örgütü rehberlerine nazaran, dişlerin günde en az iki sefer, florür içeren diş macunlarıyla fırçalanması, plak birikiminin ve diş çürüklerinin önlenmesi açısından elzemdir. Dişler ortası bölgelerde biriken plak ve besin artıklarının uzaklaştırılması için günlük diş ipi kullanımı, ağız bakımında kritik bir rol oynar. Bilhassa klorheksidin yahut esansiyel yağlar içeren ağız gargaralarının sistemli kullanımı, oral mikrobiyotayı istikrarlar. Karbonhidrat ve asit içeriği yüksek besinlerin çok tüketimi, diş yüzeyinde demineralizasyona neden olarak çürük insidansını artırabilir. Antioksidanlar ve antiinflamatuar bileşenler içeren besinlerin tüketimi ise ağız sıhhatini destekleyici tesir gösterebilir. Klinik bulguların erken devirde tespit edilmesi ve gerekli önleyici yahut terapötik müdahalelerin vaktinde uygulanabilmesi için altı ayda bir profesyonel diş tabibi muayenesine gidilmelidir.”
Stres idaresi ağız sıhhati için de önemli!
Ağız sıhhatinin korunmasının, bireylerin ruhsal düzgün oluşunu da direkt desteklediğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, “Estetik tasalar, halitozis (ağız kokusu) ve diş kayıpları üzere durumlar, bireylerin toplumsal ömürlerini olumsuz tarafta etkileyerek anksiyete ve depresyon gelişimine taban hazırlayabiliyor.” dedi.
Öte yandan, kronik gerilimin de oral sıhhat üzerinde olumsuz tesirleri olduğunu hatırlatan Sınmaz, “Psikolojik gerilim, kortizol seviyelerinde artışa neden olarak immün cevabı baskılayabilir ve periodontal dokuların inflamasyona yatkınlığını artırabilir. Ayrıyeten, gerilim kaynaklı bruksizm, tırnak yeme üzere parafonksiyonel alışkanlıklar, temporomandibular eklem bozukluklarına ve diş aşınmalarına neden olabilir. Münasebetiyle, bireylerin hem ağız hem de zihinsel sıhhatlerini koruyabilmesi için gerilim idaresi ehemmiyet arz eder.” diyerek kelamlarını tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı